Calculadora de Peso Ideal: ¿Cuánto Debería Pesar para mi Altura?

La calculadora de peso ideal puede responder a la pregunta, ¿cuánto debería pesar para mi altura?. Robinson, Miller, Devine, Índice de Masa Corporal de peso corporal ideal
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¿Cuánto debería pesar para mi altura? Esta es una pregunta popular como el peso corporal tiene enormes implicaciones para la salud. A continuación es una calculadora de peso ideal para los intereses de la causa. Simplemente introduzca un sexo y la altura, y pulse el botón «Calcular». Después de la calculadora de peso ideal es una explicación de cómo funciona.

Por favor, tenga en cuenta que por muy alta o corto a la gente, entonces sólo el último resultado (BBMI) va a ser relevante. Otras limitaciones para las personas de todas las alturas son: No tener en cuenta el origen étnico, la edad, ni la grasa-músculo relación. Realmente, esta calculadora de peso ideal es sólo para los intereses de bien y no de personas con fines de salud.

Por favor, también tenga en cuenta que esta calculadora es para adultos. Para los niños, ver a estas tablas de crecimiento.

Los métodos para los resultados anteriores se dividen en tres categorías. Estos se describen a continuación.

Calculadora De Peso Ideal Fórmulas

Peso corporal Ideal fórmulas han sido desarrolladas para una variedad de propósitos. Estos van desde la determinación de las dosis de los medicamentos para las primas de seguros para la salubridad de la masa del cuerpo. A continuación algunos ejemplos de fórmulas que se han desarrollado a lo largo de los años. Nota cómo el peso se incrementa linealmente con la altura. Esta es una suposición incorrecta, como la gente se ensancha a medida que llegar más alto. El error será pequeño para cerca de la altura promedio de las personas, aunque importantes para el corto y alto de personas.

Calculadora de Peso Ideal por el Índice de Masa Corporal

Otro enfoque común para calcular el peso corporal ideal es asumir un gama media de IMC de valor y, a continuación, calcular el peso para la estatura. Un método reciente, por Lemmens hace esto con un valor de IMC de 22. El de arriba de la calculadora utiliza 21.7 como que es el punto medio. Un problema con este enfoque es que se asume que el cuerpo aumenta con el cuadrado de la altura. Mientras que esto es mejor que el supuesto lineal, todavía subestima la altura-peso de la relación. En la actualidad, el cuerpo de las escalas en algún lugar entre el cuadrado de la altura y la altura en cubos. Una vez más, el error introducido por esta aproximación es pequeño para cerca del promedio de la altura de la gente, pero es considerable, especialmente a corto o a personas altas.

Calculadora de Peso Ideal por el Mejor Índice de Masa Corporal

El mejor índice de masa corporal (BBMI) supone un defecto de escala de potencia de 2.5, a mitad de camino entre el cuadrado y el cubo. Además, puede cambiar la escala de poder ver lo que su peso corporal ideal sería en virtud de la cuadrada o cúbica supuestos.

¿Cuánto Debería Pesar para mi Altura?

Como usted puede ver, hay muchos conflictos entre los distintos enfoques para determinar el peso ideal. Así que usted puede estar pensando que uno ir con. Como sugerencia general, particularmente altas y bajas de las personas deberían preferir la BBMI. De lo contrario, el Molinero y Robinson fórmulas pueden ser mejor dado que la cuenta de género, mientras que el índice de masa corporal y BBMI no.

Un problema con estos métodos es que aunque ellos no tienen en cuenta el origen étnico, la edad, ni la composición corporal (músculo de la proporción de grasa). Esto significa que una persona musculosa podría ser incorrectamente etiquetados como de cuerpo saludable de peso. Una mejor opción para la determinación de la salubridad de un peso corporal es el uso de la grasa de la pinza o la composición del cuerpo del analizador.

Referencias

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38 pensamientos en » Calculadora de Peso Ideal: ¿Cuánto Debería Pesar para mi Altura? «

Maldita sea…. parece que necesitan dejar a unos cincuenta libras.

A mí también, pero eso yo ya lo sabía, pero a los 46 y haber dado 2 bebés en mi vida, la piel no regresa a su posición y se pone lax incluso en las áreas que tienen poco peso para caer como los terneros. De plástico de la cirugía de estiramiento de la piel es caro y que quiere cicatrices así que estoy debatiendo quedarse un poco rellenito pero saludable como se ve mejor vs envejecimiento de mí.

Huy! Que era deprimente. Por suerte estoy en camino al gimnasio.

No estoy con sobrepeso, estoy demasiado corto.

Espero que todos estamos viendo el BBMI, como las otras fórmulas incorrectamente cuenta de cómo la gente realmente escala.

Herramienta de la diversión. Llego a recoger a mi peso ideal Gracias Sam. Te amo divertido y perspicaz posts sobre nuestros determinaba la altura!

Gracias, me alegro que te guste!

Aunque me ENCANTA el intento de incluir a nosotros altura de la gente, yo realmente no creo que la verdadera salud nunca puede ser medido por la herramienta. Sin ánimo de ofender a la institución que poner esto juntos, pero resulta muy difícil poner un número a la salud. De acuerdo a esto, necesito perder 22 kilos para estar saludable…que peso para mí es TAN poco saludables. Esta imagen de mí es mi peso ideal (que es de 215 libras por cierto) y creo que necesitamos una verdadera conversación en torno a lo que se ve saludable como para las mujeres altas. Damas y Caballeros, no dejes que cosas como esta desanimar, te deprima, o se sienten mal acerca de ti mismo! Sus cuerpos son hermosos ❤️

Simplemente porque creo que este es hilarante, mi marido (en la imagen) necesita perder cerca de 40 libras de peso para ser considerado como saludable…no puede ser posible!

Parece ser perfecto cuerpo por mis estándares. De estos gráficos se wacko fomentar la anorexia/bulimia y auto desprecio.

Muchas gracias Erica! Sé que hablo por una gran cantidad de mujeres altas, específicamente cuando digo que el IMC medidas de todo tipo han llevado a la imagen negativa del cuerpo y el auto-odio. Lo triste es que muchas personas no entienden la inexactitud. Gracias por ayudarnos a difundir un mensaje positivo!

Con los cálculos, yo sería el hombre de palo (peor que el «bean pole!»)

Sí todavía no se ve bien.

Cálculo es el camino, lo bueno es que nunca he vivido mi vida por la escala. muy deprimente

De acuerdo a todos los caclulators estoy estadísticamente OBESOS al 30 de IMC. Yep. Sea usted el juez, pero me va a ser condenado a llamarme! Sentado para no mirar de altura…estaba tratando de decidir que el Fin de la Tierra Aeróbicos de Alto traje de baño de color a elegir. Rosa ganó más de azul;)

El AMOR esta confianza Erica!! vaya niña ❤️

167-188 es de un rango saludable de todas las calculadoras de mi altura de 6’2″ sin embargo, @ 235lbs un montón de chicos todavía creo que tengo deseable curvas y no tienen ni idea soy considerado médicamente obesos. Sería divertido para obtener una medida más precisa, incluyendo la masa muscular. Yo bicicleta intervalos de nivel 10 a 18 en el gimnasio y hacer 50 minutos de aeróbicos en el agua de las clases no está mal para un obeso de pollo! Lol yo nunca le digas a los chicos lo que me pesa como ellos no tienen idea de lo que es un 6’2″ hembra se supone debe ser. Bajo 2bills me encuentre más feliz aún más hambriento, mientras que ser @ gimnasio 4-6x semanas;) Tratando de convencer a una célula de grasa que se ha ampliado a disfrutar de regresar y permanecer plana sin mi convertirse en un vegetariano es una locura!

Estoy 6’6″ Si yo sólo pesaba 212lbs, me gustaría ser como un palillo de dientes.

Mi hijo se esta altura/peso y es un palillo de dientes. Esta escala es una locura.

Estoy supuestamente alrededor de 20 libras de sobrepeso en 6’4″, masculino (210-212 lb, frente a 189-190 con BBMI). Que simplemente no es realista o, creo, deseable para mí. Estoy en el gimnasio de 4-5 días/semana. Mi entrenamiento es de 60 minutos en el erg (aka indoor Concept2 máquina de remo) a 220 vatios (si estoy tomando con calma) para 250-275 vatios (si estoy arranque). Si alguien aquí ergios, que es 1:56-1:57 ritmo en un día fácil y de 1:48-1:52 cuando voy más difícil. Que los del percentil 90 para mi soporte (50-59 hombres de peso pesado) en un día fácil. Digamos que estoy bastante cómoda que no estoy con sobrepeso. A 190 lb no hay manera de que me gustaría tener las reservas de energía para hacerlo. Mucho menos durante la primavera y el otoño de desafíos, donde el objetivo es simplemente para acumular metros de un mes y estoy haciendo aproximadamente 1/3 más.

(por cierto, he leído que la mediana de construir para la parte superior de HHT de los remeros, tanto en el agua y en el erg es de alrededor de 6’4″, 210 libras!)

Además…el músculo pesa más que la grasa. Usted podría pesar menos técnicamente, pero tienen menos masa muscular.
Yo personalmente no tengo un problema w el número en una escala…mi enfoque con el fitness, la construcción de músculo. Espero que mi número aumenta en el proceso de obtención de un «más estrictos» del cuerpo. ( si eso tiene sentido).

Ni siquiera recuerdo lo que mi información se muestre en…pero mi empleador nos ha de hacer el anual de la cosa física como parte de nuestro seguro de salud de los requisitos. Bien.
Lo que NO está bien, es que yo me tomadas en una habitación separada por una enfermera a ser informada acerca de mi peso.
Estoy 175 libras, 6’2″…el athletic. Me pongo prob un tamaño de 10 la mayoría del tiempo…quiero decir, esto está muy bien, tal y como yo lo estoy de que se trate.
Tengo aconsejó bc estoy obeso.
QUÉ? Yo estaba furioso.
El imc escala es definitivamente no es precisa para la altura de folk!

Sus estadísticas son cuando pensé que era perfecto…todavía tenía grandes tetas, las nalgas y las curvas. No tiene sobrepeso. Que vergüenza que la empresa y la enfermera!

La otra cosa que realmente me molesta es el hecho de que este tipo de comportamiento podría tener, me llevó a comenzar un estilo de vida poco saludable.
Yo podría haber tomado esta crítica al corazón y luego terminar con un trastorno de la alimentación o algo.
Yo creo que, en general, de la salud deben ser tomadas en consideración! Tan frustrante.

6’2″ y 175 lb sonidos de muy baja si nada.

Me dice que me pesa 90 libras demasiado. Ridículo… otro sitio en el que se calcula básica de masa en lugar de la masa muscular.

Uuummm no si yo pesaba este sería un tamaño de 4..yo realmente disfrutar de mis curvas..estoy sana y feliz..si pierdo un poco de woo hoo pero no voy a ser un esqueleto caminando

He sido bendecido con una mujer médico que es de seis pies de altura.

Omg yo tendría que perder más de 100 libras smh sé que soy gordo pero no quiero ser un bean pole

Como casi todos calculadora de IMC, no hay ninguna consideración para los del athletic o de la masa muscular. Os aseguro que muchas personas de similar altura que caen dentro del peso ideal tienen niveles más altos de grasa corporal y los niveles inferiores de la musculatura que aquellos de nosotros que nos sentimos fuera de los límites superiores.

Sé que estas no son sus construcciones, por lo que no es una crítica de su sitio o calculadoras.

Un estudio reciente afirma que estados unidos es ahora el más gordo de la nación en el mundo. Si estábamos en un peso saludable este no sería el caso. Dejar de poner excusas sobre por qué su sobrepeso. Si es que yo iba a ser demasiado pequeño o me gustaría ver bruto o me gustaría ser perjudicial para la salud. Cuando en realidad el sobrepeso, si es grasa o músculo, es duro en su corazón. Mirar las fotos de sus abuelos cuando eran más jóvenes. Las probabilidades son que eran delgadas. Pero eran malas para la salud? Por supuesto que no. Las generaciones más recientes son los primeros que se espera que mueren más jóvenes que sus padres, a pesar de los avances en la tecnología médica. Sin embargo, estamos en un peso saludable? Hay alimentos suficientes en el planeta para alimentar a todo el mundo sin embargo, millones de irse a la cama con hambre o mueren de hambre cada año. Mientras que estados unidos mantiene engordando. El control de las porciones es un gran problema aquí. Soy capaz de ir a casi cualquier restaurante y dividir una comida con mi novio y ambos nos dejan satisfechos debido a que el gigante de las porciones. Tenemos que dejar de poner excusas para nosotros mismos. En lugar de tratar de hacer excusas por nuestro peso, tenemos que abordar. La obesidad se ha vuelto tan normal que nos de vergüenza a cualquier persona que se menciona otra de las personas de peso. Esto es ridículo. El peso es algo que podemos controlar. No es algo que nace con el color de los ojos o la estructura facial por lo que no es malo hablar de ella. No debemos llegar a un punto en el que estamos sosteniendo que la gente razonable normas tales como tratando de ser el mismo peso como una super modelo. Pero no deberíamos permitir que nuestro país siga comiendo más de nuestra parte cada día. Usted puede seguir diciendo sano o en su feliz de peso, pero que están tratando de convencer a los demás o a ti mismo?

Una vieja regla de oro para las mujeres fue de 100 libras en cinco pies de altura de más de 5 libras por pulgada. Eso es bastante cerca de la Hamwi y Devine fórmulas.

El IMC es en gran medida una tontería. Un tipo que es de 5’10» y 175 libras no es generalmente sobrepeso a pesar de ser de poco más de 25 IMC. OTOH, un 5’4″ mujer con un 25 IMC es de alrededor de 145 libras, que tiende a ser un poco grueso.

En 6 pies 6 pulgadas y de ir al gimnasio todos los días, andar en mi bicicleta casi 30 kilómetros por día y dos paso avanzado clases. Mi insurance co criado a mis primas en CA diciendo que yo era obeso en 240.

Yo era consciente de las compañías de seguros pueden ser engañados por el IMC, pero yo nunca había oído de nadie personalmente que pueden haber sido afectados por esto. Tal vez usted podría obtener información más detallada de las mediciones de porcentaje de grasa corporal por un médico y tomar esto a ellos? Hay todo tipo de formas mucho mejores para calcular la salubridad de peso. A las 6’7″ y 220 en mi primer yo era muy buena forma, pero aun así yo estaba clasificado como boderline sobrepeso! Por la misma razón por la que no hacen los coches que nos quedan, ya no se hacen las directrices. Buena suerte y gracias por escribir en acerca de esto!

Creo que su FOS, pesaba 190 @ 25 años de edad y yo era un kickboxer. Mi cuerpo estaba en un gran estado de forma ( ok, está bien yo estoy viejo y gordo ahora). Su sitio web dice que debo pesa 165, sin considerar la edad, que no puede ser correcta. Usted debe considerar la estructura ósea en su análisis, el mío es especialmente gruesa y me apoya muy bien incluso con mi barriga.

La consideración de la edad, nivel de condición física, composición corporal y están fuera del alcance de la calculadora y las fórmulas utilizadas, y esto se expresa claramente en el artículo.

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